10 Συμβουλές για δυνατά, υγιή νύχια

Τα πιο όμορφα νύχια είναι τα δυνατά και υγιή νύχια. Αλλά από το δάγκωμα των νυχιών μέχρι και το σκίσιμο των υπολειμμάτων βερνικιού, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να καταστρέψουν τα νύχια σας. Βοηθήστε στην καταπολέμηση των επιπτώσεων των κακών συνηθειών μαθαίνοντας πώς να φροντίζετε τα νύχια.

Η καλή φροντίδα των νυχιών ξεκινά εδώ. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το τι βοηθά στην ανάπτυξη των κατεστραμμένων νυχιών, καθώς και δέκα συμβουλές για υγιή δυνατά νύχια.

Πώς να αποκτήσετε γερά νύχια

Τα νύχια είναι φτιαγμένα από κερατίνη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται επίσης στα μαλλιά και το δέρμα σας. Ενώ αυτή η πρωτεΐνη χρησιμεύει για την προστασία των νυχιών από τη φθορά, η ίδια η κερατίνη μπορεί επίσης να καταστραφεί. Έτσι, το κλειδί για δυνατά, υγιή νύχια βρίσκεται στην καθημερινή φροντίδα των νυχιών που θα βοηθήσει στην προστασία της κερατίνης.

Εάν τα νύχια σας είναι επιρρεπή σε σπάσιμο και ζημιά, μπορεί να οφείλεται σε οποιονδήποτε από τους παρακάτω παράγοντες:

• Ηλικία
• Έλλειψη σιδήρου
• Ανεπάρκεια μαγνησίου
• Ανεπάρκεια βιταμίνης Β
• Υπερβολική χρήση βερνικιού νυχιών ή ακρυλικών
• Συνεχές βρέξιμο και στέγνωμα των νυχιών
• Υπερέκθεση σε υγρασία ή χημικές ουσίες

Top 10 Tips για την περιποίηση των νυχιών

Ένα σημαντικό στοιχείο για υγιή νύχια είναι η συνεπής, καθημερινή φροντίδα των νυχιών. Διατηρήστε τα νύχια σας όμορφα εξασκώντας αυτές τις δέκα κορυφαίες συμβουλές περιποίησης νυχιών κάθε μέρα.

1.Ενυδατώστε τα νύχια σας

Ακριβώς όπως το δέρμα, έτσι και τα νύχια σας χρειάζονται υγρασία για να παραμείνουν υγιή. Μπορείτε να ενυδατώσετε με βαζελίνη, βιταμίνη Ε ή κρέμα επιδερμίδας. Τρίψτε τα στα νύχια και τα πετσάκια σας για καλύτερα αποτελέσματα.

2.Αφήστε τα πετσάκια σας ήσυχα

Εκτός από την ενυδάτωση τους, τα πετσάκια σας πρέπει να μείνουν μόνα τους. Χρησιμεύουν για την προστασία των νυχιών σας από τα βακτήρια, επομένως είναι καλύτερο να αποφύγετε να τα κόψετε. Εάν χρειάζεται να κόψετε μια επιδερμίδα, χρησιμοποιήστε μια φόρμουλα που αφαιρεί την επιδερμίδα αντί να την κόψετε.

3.Απαλές κινήσεις

Όταν λιμάρετε τα νύχια σας ή αφαιρείτε το βερνίκι νυχιών, πρέπει να είστε προσεκτικοί. Το σκίσιμο του βερνικιού μπορεί να αφαιρέσει στρώματα από τα νύχια σας, προκαλώντας τα να εξασθενήσουν. Και όταν λιμάρετε τα νύχια σας, φροντίστε να το κάνετε προς μία κατεύθυνση. Μια απότομη κίνηση μπρος-πίσω θα μπορούσε να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη στα νύχια σας.

4.Διατηρήστε την Υγιεινή

Τα υγιή νύχια είναι καθαρά νύχια. Για καλή υγιεινή των νυχιών, κρατήστε την κάτω πλευρά των νυχιών σας καθαρή, τρίβοντάς τα με σαπούνι και νερό. Αυτό βοηθά να απαλλαγείτε από κάθε βρωμιά και βακτήρια που θα μπορούσαν να βλάψουν τα νύχια σας. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης να κρατάτε τα νύχια σας κοντά.

5.Κρατήστε τα νύχια σας στεγνά και καθαρά

Αν και είναι σημαντικό να διατηρείτε την υγρασία στα νύχια σας, η συνεχής έκθεσή τους στο νερό μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Η υπερβολική έκθεση στο νερό τα αποδυναμώνει, καθιστώντας τα πιο ευαίσθητα στο σπάσιμο.

6.Αποφύγετε τα σκληρά γυαλίσματα

Εάν θέλετε πραγματικά υγιή νύχια, ίσως χρειαστεί να αφήσετε το βερνίκι νυχιών για λίγο. Πολλά βερνίκια νυχιών αφαιρούν από τα νύχια το λεπτό προστατευτικό τους στρώμα, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε πιο αδύναμο νύχι.

7.Χρησιμοποιήστε αφαίρεση υψηλής ποιότητας

Αν και το ασετόν μπορεί να στεγνώσει τα νύχια, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε 100% ακετόνη αντί για άλλα τυπικά προϊόντα αφαίρεσης βερνικιών νυχιών. Το ασετόν είναι ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος για να σκουπίσετε το παλιό βερνίκι νυχιών. Δεν χρειάζεται σκληρό τρίψιμο ή πολλές εφαρμογές – μια χαρτοπετσέτα με λίγο ασετόν θα πρέπει να κάνει γρήγορη αφαίρεση. Χρησιμοποιήστε ασετόν από το τμήμα ομορφιάς, όχι από το τμήμα υλικού ή καθαρισμού.

8.Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες ενδυνάμωσης νυχιών

Μία από τις καλύτερες βιταμίνες για τα νύχια είναι η βιταμίνη Ε. Μελέτες έχουν δείξει ότι συμβάλλει στην προαγωγή της υγείας των νυχιών αποτρέποντας το κίτρινο, το ράγισμα και το ξεφλούδισμα των νυχιών. Άλλα πράγματα που πρέπει να εφαρμόσετε στα νύχια σας για να βοηθήσετε στη βελτίωση τους είναι το λάδι καρύδας, το μηλόξυδο, το λάδι jojoba, το αμυγδαλέλαιο ή το ελαιόλαδο.

9.Τρώτε καλά

Πολλές τροφές περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα που υποστηρίζουν τα νύχια, αλλά ίσως μερικές από τις πιο σημαντικές τροφές για κατανάλωση είναι τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η κινόα, οι ξηροί καρποί και τα μαύρα φασόλια. Αυτό συμβαίνει γιατί περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη σύνθεση πρωτεϊνών και στο σχηματισμό νέων νυχιών.

10.Μην χρησιμοποιείτε τα νύχια σας ως εργαλεία

Μην μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε τα νύχια σας για να ξύσετε ή να σηκώσετε κάτι, όπως ένα αυτοκόλλητο ή τη γλωττίδα ενός κουτιού αναψυκτικού. Μπορεί να ασκήσει πίεση στο πιο αδύναμο μέρος των νυχιών σας και να οδηγήσει σε σπάσιμο.

Τέλος, Τακτικές επισκέψεις σε τεχνικό νυχιών

Το καλύτερο πράγμα για τα νύχια σας είναι η περιποίηση από έναν έμπειρο, άρτια εκπαιδευμένο τεχνικό.